久々に「ボディメンテナンスレッスン」のお申し込みをいただいて、めっちゃ嬉しい〜気分でしたっ😆
天城流湯治法のメソッドでセルフケアする方法をお伝えするレッスン。
コロナ前は定期開催してたけど、2年前からリクエストがあったら開催するスタイルに。
今回お申し込みくださった方は、定期開催の頃に数度参加されていた方。
「膝に水が溜まったのをセルフケアしたい」
というリクエストでしたが、
お会いしてみると、通常は膝の前側に水が溜まるけど、自分の膝裏が腫れているのも水が溜まっていると病院で言われました〜とのこと。
今回のパターンなら、
●膝の裏がポコっと膨らんでいる
●しゃがんでいて立ち上がる時にふくらはぎや膝の外側から力が抜ける気持ち悪い感じと、膝の外側が痛い
●歩いていても立っていても膝の裏に違和感がある
の三つのパターンが体に現れていました。
その中のひとつ、「膝裏(ちょっと下側)の腫れ」
そのセルフケアをお伝えしてる時に、ほぐし方を
「ナマの鶏肉のね、白い繊維のあたりから裂いて拡げる感じ」
と伝えたら
「あー、、わかるわかる！」
と理解していただけて、それがとっても嬉しかったのよね〜😊
普段、自分の身体であっても、骨や筋肉にそれほど意識は向けないもの。
セルフケアをお伝えしてても、
「ホネ、、？」
「このスジを骨から剥がす？？」
という感じでなかなかピンと来ない方が多いので、
今回の「わかる！」発言は、めっちゃ嬉しかったのです〜💕
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