7/28の仕事中。
うっかり椅子の足に、足の小指をごっつーん😱
かなり痛かったけど、お客様の前なので我慢がまん💦
仕事が終わってすぐに天城流の資料を調べると、あったあった❣️
「足の第五趾の突き指」
善は急げとすぐに施術。
でも足の指の痛みはそんなに引かず💧
天城流では怪我などしてから72時間は痛めた現場が痛いけど、
72時間経過後はぶつけた現場ではなく、
離れた場所の滞りが原因の「展張痛」という痛み。
資料にあるのは、その展張痛の痛みを取る場所なのです😅
72時間経過した7/31の午後。
展張痛の場所を触ると、怪我の直後よりもゴリゴリしたスジの感触を捉えやすい😆
滞っているのでほぐす時はめっちゃ痛いけど、小指に繋がる腱がスーッとする！
一気にはとれなかったので、合間を開けながらその後もちょこちょこほぐしてみました。
5日間休んだ朝のウォーク&ラン。
というのも、歩くのはもちろん、小指が当たって靴が履けなかったから😅
土曜日曜月曜と天城でほぐしてたら、靴が当たっても痛くなくなった♪
怪我から6日目の8／2の朝に、朝散歩を再開してみる。
流石に走るのはやめて、ゆっくりリハビリ散歩。（笑）
歩いてみると、足の小指の根本。猫で言ったら肉球みたいな部位が違和感。
小指も強めの違和感があったけど、痛いという範疇ではない感じ。
天城流のポイントもこまめにほぐし続けてます。
捉える筋の感覚が変わってきてて、痛いけどおもしろい！（笑）
自分の感覚を確認しながら、天城流メソッドの効果を実感できて、
怪我は嫌だけどとっても勉強になります😆💕
