毎月、定期的にメンテナンスで来てくれるお客様。
おしゃべりしながら楽しく100分間の施術をさせてもらってます。
この方は、セルフケアの指導はいつも要らないと言ってる方。
「だって、金子さんにやってもらう方が気持ち良いんだもーん💕」
とのこと。（笑）
そんな彼女が珍しく
「セルフケアをやりたいからイラストちょうだい」
と言ったのは、外反母趾のケア方法。
なんでも、ちょっとお高めな靴を新しく買ったのに、外反母趾が痛くて履けないそう💦
「お高い」おニューな靴のためなら、セルフケアのモチベーション、上がるよね✨
コツは、しつこく長時間ほぐすより、
短時間で 的確に、こまめに。
膝の内側の関節。
丸く盛り上がってるとこの上下あたり。
骨にくっついてるスジを揉まずに、爪先で優しく解す。
足の親指の開き具合など、ビフォーアフターの変化をチェックするのがおすすめ。
うまくできたら指が必ず開きやすくなるから、「私、やるじゃん！」って自画自賛もできます😆
頑張ってくださーい💕
イラストは、JR乗車中に揺られながら描いたので、字も線も揺れ揺れです。
なんとかニュアンスが伝わりますよう✨
