「ここが硬いと流行感染症にかかりやすいんだぞ」
お腹のある部位を押しながら、参加者さんにもお腹の硬さチェックを促すところからスタート。
痛さや硬さを体感してもらってから、左の太ももの「ココをこうやってほぐしてみて」とうながし、その後にもう一度初めに痛かったお腹の部位を押すように、と。
「痛くなくなった人、手〜あげて」の先生の掛け声に、ほぼほぼ皆さん、手を挙げてる😆
お腹が硬いのに太ももをほぐして、何でお腹の痛みが和らぐの？
と、不思議顔。（笑）
天城流『痛みの取り方』ワークショップ。
たくさんの方のご協力をいただきまして、無事にワークショップを終了することができました！
旭川市以外にも、美幌町、士別市、深川市、美唄市、美瑛町、剣淵町など遠い街からのご参加もいただきまして、心より感謝申し上げます。
『痛い部分は、実はいちばん具合の良い部位であり、身体からのサインとして痛みで知らせてくれている。』
錬堂先生のこの言葉に「へ？」と不思議な思いを持ちながらスタートされたご様子の皆さん。
膝、首、肩、腰。
1箇所ずつ、痛みの原因を習い、自分の手で自分をケアし、だんだんラクになっていく体験。
WS終了の時の皆様の明るい表情は、本当に嬉しかったです😊
『自分の身体は、自分で守る』
ますます御自愛くださいませ💕
