歩いたり走ったりでは痛くないのに、
長めに正座してて立とうとすると、膝裏が痛い…。
関節の痛みは天城流湯治法の痛み取りが最適！
ということで調べてみました♪
すると、膝裏の痛みの原因部分は「前腕」と「足裏」とのこと。
ここの硬直で膝裏の痛みや硬さに繋がっているのです。
前腕の「浅指屈筋」を骨から剥がす。
足裏かかとの「短趾屈筋」を柔らかくほぐす。
優しく丁寧に、でもしっかりと剥がしほぐしてくださいね(*^^*)
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