先月の富川への出張の時。
運転をしていたらどんどん喉が痛くなってきて扁桃腺も腫れてる感じに。
たしか天城流の資料で「扁桃腺の腫れ」解消法を見たことがある！
調べると、
●親指の関節きわ
●胸の滞り
をほぐすと書いてました。
親指の関節きわをほぐすと、最初はよくわからなかったけど、徐々に
「あー、これだ！」
という滞りを発見。
喉が腫れてるだけあって、指の根元をほぐすのも痛い痛い(◎_◎;)
ほぐせばほぐすほど喉の腫れ感が引いてきて手ごたえを感じました！
もう一か所は「胸」
第二肋骨と第三肋骨の間，第三肋骨と第四肋骨の間・
片側の胸を縦に中央ラインを引いて、真ん中より少し外側あたりに滞りがあるはずです。
骨と骨の間から筋肉を外側に引きはがすようにゆるめてみましょう。
この二か所をほぐすと、扁桃腺の腫れはいい感じに減退します。
扁桃腺が腫れる原因は「咀嚼不足」とれんどう先生が言ってました。
はい、私には心当たりがあります(ノД`)・゜・。
食事は落ち着いてゆっくりと。よく噛んで食べましょう♪
