シェアお願いシリーズ 第？弾 足先の冷え
足先の冷えは給水量が足りない
寒くなって冷ための水を飲まなくなってしまうと
身体を含む足先は冷える
よく身体を冷やさない為に白湯を飲むようにと言われてい
給水に白湯を使うと白湯では金魚も植木も育たないように
身体のエネルギーは育たない
アーユルベーダや漢方の理論はインドや中国は水が良くな
沸かさないと飲めないからの理論だと思う
冷たい水を飲むと身体が冷えるのであれば ネイティブア
免疫が落ちているのですか？
反対に体温は高い人が多い
もともと日本は水の国なので なるべく普通の水を １５
を飲んだ方が代謝は良くなって身体は冷えない
何故？１５００ｃｃ～１８００ｃｃかと言うと
唾液、胃液、膵液が一日に１５００ｃｃ～１８００ｃｃほ
その分量と合わせた方がいいんではないかと・・思ってい
図の部分
鎖骨の上をほぐすとソケイがゆるみリンパの流れが良くな
肋骨のふちをほぐすとお腹全体がゆるみ
足の内側をほぐすと足全体がゆるみ、血液の流れが良くな
と同時に背中がゆるみ背中の血行も良くなると言う訳です
シェアお願いシリーズ 足の冷え・・プラスワン
寝る前にお風呂に入った後 膝から下に冷たい水をヒエーーと言うくらいかけたら・・
足は嘘のように暖かくなってポカポカして寝れるよ
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